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五臟陽氣不足便方

2019-05-29  圖書 館員

五臟陽氣不足便方

陽氣是生命的原動力,養生必先養陽氣。以下是五臟陽氣不足的五款食療方:    心陽不足
    桂枝甘草飲 桂枝10克,炙甘草6克,銀杏3枚。將桂枝、甘草、銀杏洗凈,加水煎煮或用沸水泡后代茶飲。
    功效 振奮心陽,溫補陽氣。
    適應證 心陽不振,瘀血痹阻。癥見“心動悸,脈結代。”胸悶氣短,胸部發涼,胸痛,手足寒涼,怕風,唇舌青瘀等癥狀。
    肝陽不足
    羊肝粥 羊肝50克,粳米100克,胡蘿卜50克。將羊肝去筋膜切碎,與粳米同煮,煮至半熟加胡蘿卜丁再煮,至熟加食鹽少許為粥。
    功效 滋補肝腎,明目。
適應證 老人雀盲,慢性肝病,精神差,萎靡不振,容易疲勞,常哈欠,多嘆息等肝陽不足癥狀。
    肺陽不足
    玉屏風粥 桂枝10克,防風10克,黃芪30克,粳米100克。將桂枝、防風、黃芪洗凈,加水煎煮后取汁,與粳米同煮為粥,或加姜、蔥調味,再煮三沸即可。
    功效 溫補肺氣,固表實衛。
    適應證 肺陽不足可出現衛外不固,氣短乏力,常感冒,多自汗,或夜間咳嗽,氣喘吁吁等癥狀,且容易悲觀失望。
    腎陽不足
    鹿茸羊藿酒 鹿茸30克,淫羊藿100克,紅糖50克,白酒1000毫升。將鹿茸、淫羊藿洗凈晾干,裝入瓶中,再加入白酒和紅糖,密封7天后,每晚飲用25~30毫升。
    功效 溫補腎陽,補益虛損。
    適應證 腎陽不足,陽氣衰乏,冬日畏寒,耐夏不耐冬,癥見面色發暗,沒有精神,性欲不強,性功能低下,或宮寒不孕,小便頻數,夜尿多,腰膝酸軟,或有腰腿冷涼發麻等癥狀。
    脾陽不足
    干姜白術粥 炮干姜10克,土炒白術15克,粳米100克。將干姜、白術去雜質,加水煎煮取汁,再與粳米同煮為粥,或加生姜、香蔥調味,再煮三沸即可。
    功效 補脾健脾,溫中除濕。
    適應證 腹部有冷感,喜嗜熱食,癥見喜溫惡寒,食欲不振,消化不良,不敢進食生冷水果,若吃冷食或腹部受涼即瀉,伴腹脹腸鳴,且比常人更易肥胖等。

病小偏方,你知道幾個(家庭療法)

很多小毛病未必要用藥,手頭邊上就能找到好方法。近日,《美國退休人員協會雜志》載文,刊出家庭療法常識測試題及其科學分析。
    1.___有助于緩解刺激性咳嗽和嗓子發癢。A.熱茶 B.蜂蜜 C.威士忌 D.鹽水漱口
    2.植物過敏或中毒引起的皮膚瘙癢紅腫,可用___清洗患處。A.醋 B.初榨橄欖油 C.肥皂水 D.牛奶
    3.食材___不僅味道好,而且可減少惡心,緩解暈車、暈船和暈機。A.巧克力 B.陳皮 C.肉桂 D.生姜。
    4.___溶液可緩解眼瞼炎的紅、腫、疼痛等不適。A.嬰兒洗發香波 B.硼酸 C.抗過敏滴眼液 D.隱形眼鏡護理液
    5.___治療腳趾甲真菌感染,既安全又不貴。A.護手霜 B.凡士林 C.濕疹膏 D.薄荷油和樟腦油
    6.___有助于防止痛風,緩解關節炎炎癥及疼痛。A.蘋果汁 B.酸櫻桃汁 C.蔓越桔汁 D.葡萄汁
    7.流感季節,每天___三次,呼吸道感染危險降低近40%。A.刷牙 B.5分鐘散步 C.用水漱口 D.吃一個橙子
    【答案及分析】
1.B。美國賓夕法尼亞大學一項研究發現,1~2茶匙蜂蜜可幫助嗓子形成保護層,鎮咳作用明顯。
    2.C。美國阿肯色州皮膚病專家亞當斯·蒂比奇博士表示,接觸植物后2小時之內,反復多次涂肥皂和用水洗刷,可以減少或去除有毒物質。
    3.D。多項研究顯示,旅行前吃1~2片生姜,有助于緩解暈動癥。服用止吐藥前吃一小片生姜,效果也會更好。
    4.A。美國梅奧診所專家建議,兒童洗發香波和溫水,以1:1的比例調和后,揉擦眼瞼,有助于去除油脂和細菌,但要注意別傷及眼球。
    5.D。含薄荷腦的軟膏治療真菌感染效果不錯。專家建議,涂之前最好先用白醋擦凈腳趾甲。
    6.B。研究發現,酸櫻桃汁可減少痛風發作頻度,緩解關節疼痛。

    7.C。日本一項研究發現,每天用自來水漱口三次以上,可以使感冒和呼吸道感染危險大大降低。其原因可能是,多次漱口能沖走病菌。▲

皮脂溢出癥分兩型辨治

皮脂溢出癥,中醫稱之為“白屑風”,認為本病多由風邪侵入毛孔,郁久血燥,肌膚失養所致。臨床上一般將本病分為油性皮脂溢和干性皮脂溢兩種。前者皮脂分泌旺盛,在頭皮、前額和鼻翼等處非常油膩,常伴發痤瘡、粉刺,易繼發脂溢性皮炎、毛囊炎或脫發。后者頭皮常有較多的灰白色或灰褐色碎小鱗屑,宛如麩皮,頭皮微紅,時感瘙癢,稱為頭部糠疹。頭發漸變細弱、萎黃、稀疏,脫發日漸加劇,頭皮緊張干燥,落屑,皮脂腺日漸萎縮,自覺瘙癢,皮膚粗糙,有色素增多及角化現象。筆者臨證時將本病分為兩種證型予以論治,獲得了良好的療效。
    風熱型皮膚干燥,有灰白色鱗屑,呈糠粃樣,瘙癢。舌質紅,苔薄白而干或薄黃,脈浮數或弦。治法:疏風清熱潤燥。處方:薏苡仁30克,何首烏(制)20克,當歸、鉤藤各12克,荊芥、防風、苦參、菊花、胡麻仁、澤瀉、知母、牛蒡子各10克,川芎、甘草各6克。水煎3次合并藥液,分3次服用。
    濕熱型面部皮膚及毛發油光發亮,鱗屑為灰黃色,油膩,撓后有痂,瘙癢較劇。大便溏稀或稍干。舌苔白膩,脈滑。治法:清熱利濕。處方:梔子、黃芩、生地、薏苡仁各15克,茯苓12克,柴胡、白術、生山楂各10克,甘草6克,薄荷3克。水煎3次合并藥液,分3次服用。
    注意事項:少食高脂及糖類食品,多吃新鮮蔬菜、水果。注意清潔,避免撓抓。頭部皮脂溢出不宜洗頭過勤,少用肥皂洗頭。

益母草療病驗方

益母草為唇形科植物益母草的全草,是一年或二年生草本植物,又名益母蒿、坤草、茺蔚等。其性微寒、味苦辛,歸肝、心、膀胱經。其主要功效是活血調經,利水消腫。可用于治療月經不調,痛經,經閉,產后血暈,惡露不盡,瘀血腹痛,水腫尿少,癰腫瘡瘍等病癥。現介紹其治病驗方六則如下。
    治月經不調益母草30克,當歸20克,川芎10克,白芍10克,茯苓10克,黨參10克,白術10克,柴胡12克,香附12克,生姜15克,薄荷6克,甘草10克。水煎,每日1劑,早晚分服。
    治氣滯血瘀型痛經益母草30克,桃仁10克,紅花10克,丹參20克,柴胡10克,香附12克,木香10克,當歸20克,川芎10克,白芍10克,川楝子10克,延胡索10克,甘草10克。水煎,每日1劑,早晚分服。
    治氣血虧虛型痛經益母草30克,黃芪30克,黨參10克,白術10克,當歸20克,川芎10克,白芍10克,熟地20克,延胡索10克,柴胡10克,香附10克,甘草10克。水煎,每日1劑,早晚分服。
    治寒濕凝滯型痛經益母草30克,蒼術10克,白術10克,茯苓12克,當歸20克,川芎10克,白芍10克,柴胡10克,香附12克,延胡索10克,炮姜6克,肉桂6克,甘草10克。水煎,每日1劑,早晚分服。
    治水腫尿少益母草30克,茯苓10克,豬苓10克,黨參10克,白術10克,薏苡仁10克,陳皮10克,木香10克,大腹皮10克,木瓜10克,桂枝10克,干姜10克,甘草10克。水煎,每日1劑,早晚分服。

    治盆腔炎益母草30克,黃柏10克,苦參30克,土茯苓30克,蒲公英20克,紫花地丁15克,連翹10克,梔子10克,赤芍10克,丹皮10克,車前子10克,甘草10克。水煎,每日1劑,早晚分服。

治面癱后期用中藥熱敷

家住青島的王女士被海風吹著了,得了面癱,治療開始效果不錯,但往后效果就不明顯了。正好來鄭州看女兒,就到河南省中醫院針灸推拿科就診。
    針灸推拿科主任醫師焦乃軍說,中醫認為,“正氣存內,邪不可干”,“邪氣所湊,其氣必虛”,由于肌體正氣不足,風寒或風熱之氣趁虛侵入面部經絡,致氣血痹阻,經脈功能失調,筋肉失于約束,因此出現面癱。也就是說,身體處于亞健康狀態,過度疲勞,精神緊張再加上連續冷風的刺激是誘發本病的原因。如果治療及時,一般運用針灸、理療加中藥的綜合治療效果較好,但在治療后期,因人而異也易出現療效緩慢的現象。一般叫面癱后遺癥,也就是說雖然口歪眼斜、面部不對稱、患側眼睛變得稍大、額紋變淺或消失、閉眼無力、常不由自主流眼淚等重度癥狀消失了,但會有面部感覺異常、僵硬、笑時患側沒有感覺、面肌痙攣等這些輕度癥狀,同樣影響生活質量。
    針對面癱后遺癥,臨床運用針灸和中藥,加上中藥熱敷的方法效果不錯。中藥熱敷是利用加熱后中藥的溫通作用,以及中藥祛風通絡、揉筋作用,合二為一,使面部遲緩的肌肉逐步得到修復,讓痙攣的肌肉得到松馳。
    中藥熱敷根據面癱患者的病情辨證論治,選用艾葉、紅花、伸筋草、蟬蛻等中藥加入足夠的水,水開后改用小火,讓熱氣持續散發,用熱氣持續熏蒸面部10分鐘,注意面部不要離得過近,熱度要適宜,防止過熱造成燙傷,每天熏洗兩次,一副藥可反復用三五天,中藥熱敷后因為水的潤澤作用,明顯感覺舒適。可持續熏蒸二十天左右,再加上針灸和中藥治療,愈后效果較好。
    焦乃軍提醒患者,在治療后期,如果效果不象前期那么明顯,不要著急,因為這是一個循序漸進的恢復過程,要有足夠的信心積極配合治療。
    現在早晚溫差仍大,生活中同樣不能大意。如常騎電動車、摩托車上下班的人最好戴上口罩,避免長時間“春風拂面”;夜晚不要開窗在窗下入睡。

中藥內服外用治植物性日光性皮炎

植物性日光性皮炎,中醫稱之為“紅花草瘡”,是因過量食用紅花草類蔬菜等,并受日光照射后引起的急性皮膚病。中醫認為其發病與食用蔬菜、日曬及稟賦不耐有關。本病多見于女性及兒童,好發于春、夏兩季節,尤以3~5月的農村地區多見。發病前食用過灰菜、莧菜、紫云英、豬毛菜、洋槐花、棠梨葉、榆樹葉、蘿卜葉、刺兒菜、萵苣、小白菜、油菜、馬齒莧等,并有日光照射史,潛伏期幾小時至1天。患處為暴露部位,如面部、手背。自覺緊張、脹痛、刺痛、麻木和瘙癢,亦有少數患者伴發熱、頭痛、不適等全身癥狀。皮損為彌漫性非凹陷性腫脹,較緊張,可有瘀斑、水泡、糜爛。多年來,筆者將本病分為輕、重兩種證型予以治療,均獲得了良好的療效。
內服
    輕證型發病急但病勢緩,初起為面部、手背處輕度浮腫,按之無凹陷,手觸發熱,雙眼瞼稍腫,局部腫脹麻木,微熱、微癢,口干,小便黃。舌質微紅,苔膩,脈滑。治法:消風化斑。處方:生石膏30克,牛蒡子、人中黃、知母、玄參、葛根、黃連、升麻、連翹各10克。水煎3次合并藥液,分3次服用。
    重證型病勢重,數小時內皮膚迅速鮮紅、浮腫,面積較大,雙眼瞼閉合難啟,局部腫脹灼痛,繼而出現瘀斑、甲下瘀腫、脹痛,伴發熱、頭暈、胸悶、納呆等。舌質紅,舌苔黃,脈滑數。治法:清熱解毒,涼血化瘀。處方:生石膏30克,紫花地丁、生地各20克,蒲公英、赤芍各15克,金銀花、牡丹皮、何首烏、連翹、石斛、玄參各10克。水煎3次合并藥液,分3次服用。
外用
    早期可用三黃洗劑或新鮮蒲公英水煎外洗或濕敷;潰破糜爛者可用青黛膏外搽。
    防護

    不要過量食用一種蔬菜,特別是灰菜、莧菜、蘿卜菜、紫云英等具有光敏性的蔬菜。外出勞動時要注意避光保護,如戴寬邊草帽,穿長衣、長褲。

感冒后繼發打鼾治驗

王某,女,35歲,河北省寧晉縣人,2012年2月26日診。
    訴近2周來嚴重打鼾,聲震全屋,以致家人無法正常休息,甚是苦惱。起因為2周前外感,鼻塞、咽痛、頭蒙,經治療外感愈。遺留咽部不適,打鼾。多處求治效果不佳,找我就診。現除打鼾外,咽部不適,口干,手指關節處皸裂,平素白帶多,外陰刺癢,舌苔花剝,脈細,查見扁桃體和懸雍垂腫大(但不甚紅腫)。
    此為陰虛火旺,余毒不解,攻竄咽喉,以致氣道不利,肌膚失養,婦科受累。治宜滋陰降火,解毒散結。處以引火湯加味。
    處方:熟地30克,巴戟天10克,五味子5克,茯苓6克,麥冬10克,夏枯草15克,連翹10克,大青葉10克,蚤休15克,元參15克,浙貝母10克,桔梗6克。5劑,水煎服,日1劑。
    2012年3月3日二診。服藥5劑,打鼾略減輕,手指關節皸裂明顯減輕,查見扁桃體下端及懸雍垂腫大略減輕。舌苔花剝處微長薄白苔,脈細。
    處方:熟地30克,巴戟天10克,五味子5克,茯苓10克,麥冬10克,夏枯草15克,連翹15克,蚤休15克,元參15克,浙貝母10克,桔梗6克,車前子10克,竹茹10克。5劑,水煎服,日1劑。
    2012年3月9日三診。藥后效佳,現打鼾大為減輕,婦科白帶、刺癢亦大為好轉,手指關節皸裂痊愈。咽喉似有黏痰不適感,舌苔微白膩,脈細濡。
    處方:熟地30克,巴戟天10克,五味子5克,茯苓10克,麥冬10克,夏枯草15克,連翹15克,蚤休10克,元參15克,浙貝母10克,桔梗6克,炒牛蒡子10克,藿香6克,佩蘭6克。5劑,水煎服,日1劑。服完后諸癥均失。

    按 感冒后繼發如此嚴重的打鼾,實不多見,余臨床多年,僅遇此例。從其癥狀表現來看,該患者平素應該就是陰虛火旺之體,感冒后余毒未清,虛火、余毒合邪,以致咽喉、氣道不利而鼾聲雷鳴。方用引火湯滋陰清熱,引火歸元;連翹、蚤休、元參、夏枯草、大青葉解毒散結;浙貝母、桔梗,利咽化痰、暢通氣道,又可引藥入肺經。二診、三診隨證加減之藥,其中,車前子配竹茹可利水消痰,減輕咽、喉、氣道之水腫狀態,炒牛蒡子利咽消痰,藿香、佩蘭芳香化濕濁。諸藥相配伍滋陰清熱、解毒散結、通利氣道、滋養肌膚,一方而使諸疾均消,愈如此頑且復雜之證,亦是行醫過程中一件興事,記之以饗諸同道。

王某,女,35歲,河北省寧晉縣人,2012年2月26日診。

    訴近2周來嚴重打鼾,聲震全屋,以致家人無法正常休息,甚是苦惱。起因為2周前外感,鼻塞、咽痛、頭蒙,經治療外感愈。遺留咽部不適,打鼾。多處求治效果不佳,找我就診。現除打鼾外,咽部不適,口干,手指關節處皸裂,平素白帶多,外陰刺癢,舌苔花剝,脈細,查見扁桃體和懸雍垂腫大(但不甚紅腫)。
    此為陰虛火旺,余毒不解,攻竄咽喉,以致氣道不利,肌膚失養,婦科受累。治宜滋陰降火,解毒散結。處以引火湯加味。
    處方:熟地30克,巴戟天10克,五味子5克,茯苓6克,麥冬10克,夏枯草15克,連翹10克,大青葉10克,蚤休15克,元參15克,浙貝母10克,桔梗6克。5劑,水煎服,日1劑。
    2012年3月3日二診。服藥5劑,打鼾略減輕,手指關節皸裂明顯減輕,查見扁桃體下端及懸雍垂腫大略減輕。舌苔花剝處微長薄白苔,脈細。
    處方:熟地30克,巴戟天10克,五味子5克,茯苓10克,麥冬10克,夏枯草15克,連翹15克,蚤休15克,元參15克,浙貝母10克,桔梗6克,車前子10克,竹茹10克。5劑,水煎服,日1劑。
    2012年3月9日三診。藥后效佳,現打鼾大為減輕,婦科白帶、刺癢亦大為好轉,手指關節皸裂痊愈。咽喉似有黏痰不適感,舌苔微白膩,脈細濡。
    處方:熟地30克,巴戟天10克,五味子5克,茯苓10克,麥冬10克,夏枯草15克,連翹15克,蚤休10克,元參15克,浙貝母10克,桔梗6克,炒牛蒡子10克,藿香6克,佩蘭6克。5劑,水煎服,日1劑。服完后諸癥均失。
    按 感冒后繼發如此嚴重的打鼾,實不多見,余臨床多年,僅遇此例。從其癥狀表現來看,該患者平素應該就是陰虛火旺之體,感冒后余毒未清,虛火、余毒合邪,以致咽喉、氣道不利而鼾聲雷鳴。方用引火湯滋陰清熱,引火歸元;連翹、蚤休、元參、夏枯草、大青葉解毒散結;浙貝母、桔梗,利咽化痰、暢通氣道,又可引藥入肺經。二診、三診隨證加減之藥,其中,車前子配竹茹可利水消痰,減輕咽、喉、氣道之水腫狀態,炒牛蒡子利咽消痰,藿香、佩蘭芳香化濕濁。諸藥相配伍滋陰清熱、解毒散結、通利氣道、滋養肌膚,一方而使諸疾均消,愈如此頑且復雜之證,亦是行醫過程中一件興事,記之以饗諸同道。

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